龙斗道馆，一直秉着尊师重道的学习理念，11月8日，我道馆开展了这学期的第7次社团活动，社员们跟随着两位教练的步伐进入训练室。
活动前两位教练带领20多位社员在训练室进行了一些简单基础的拉伸练习，随后进行了跆拳道动作中横踢、冲拳的动作练习。
在精彩的教学过程中，跆拳道的健体作用不言而喻，同时也会给大脑带来了一种刺激的感觉，提高了大家形象思维和创造力，锻炼了意志，培养了勇敢精神，努力学着对人、对事、对物的正确态度。
礼仪社社团活动以发自内心，源于真心的信念，2021年11月11日晚自习，我社举办了第二次社团活动，此次社团王老师给我们讲解了礼仪在颁奖过程中的站姿、手的摆放位置等。
首先，王老师向我们阐述了礼仪对我们形体等方面的重要性。对一个人来说，礼仪是体现一个人三观的重要方式。而在职场中，礼仪一方面代表的是个人的素质，另一方面代表的是一个团队的礼仪素养。接着王老师为我们示范在不同场合所需要的不同的礼仪姿态。
通过这次的培训学习，同学们学习到了社交礼仪的重要动作和知识，掌握了一定的技巧，积累了交往的经验，学会了如何应对各项问题。在礼仪过程中应遵循相互尊重，言行适度的原则，建立良好的人际关系。
为了提高同学关于瑜伽相关的专业知识以及技能，每周安排瑜伽教学，由经验丰富的前辈现场讲授指导，正确的体位、呼吸、冥想等是社员学习瑜伽的主要内容。
学习同时播放相关瑜伽教程视频，并让社员之间互相加以指点纠正，可以让大家更好地学习瑜伽，培养瑜伽的情操。让同学们在探索中学习，活跃学习氛围，增进社员友谊。
在老师和学姐的指导下，大学生艺术团各部门根据自身情况制定了不同的训练计划，从2021年10月24日起，制定展开了每周1天的“主题打卡行动”，此项行动让成员们的个人能力得到了提升。
舞蹈分团针对部门特性，每天展开不同打卡内容，分别为：体能打卡、舞段训练、舞蹈理论、舞蹈赏析。为保证各位同学在家的正常健康、体能达到日常训练要求，分别为每位同学制定了适合自身的不同的体能训练计划。
本周社团活动主要是对参演节目的再次排练与加强，所有社员积极参加，认真配合，都在尽自己所能更好的完成这次节目排练。
正所谓，没有最好只有更好，每一位成员都在默默努力同时也相信自己的付出一定可以得到回报。
